Jus Kurma Susu
 |
Menjelang ramadhan banyak teman di facebook update status ttg makanan untuk berbuka dan bersahur selama menjalankan ibadah puasa. Pas hari ke 3 ramadhan, ada temen memposting tentang jus kurma susu yang katanya sangat bagus untuk meningkatkan energi di saat berpuasa., saya pun tertarik mencobanya. Pas hari ke 4 puasa, waktu itu saya malas makan sahur (makan, tapi cuma sedikit) dan saya pun mencoba resep ini, alhamdulillah ketika berpuasa tidak ada merasa lemas yg berlebihan. Bagi ibu-ibu menyusui ternyata jus kurma susu ini juga memperlancar ASI. Membuatnya sangat mudah, berikut bahan dan cara membuatnya.
Bahan:
- Siapkan 7 butir kurma, buang bijinya (untuk 1 porsi)
- air mineral secukupnya
- susu UHT/pasteurisasi secukupnya (bisa juga susu kambing)
* Tidak dianjurkan memakai susu bubuk atau susu kental manis
- rendam kurma yg sdh dibuang bijinya di dalam air mineral hingga menutupi permukaan kurma yg paling atas selama 1 malam (dr isya sampe waktu sahur) supaya mudah hancur ketika di blender.
Caranya:
- ketika waktu sahur, tuang kurma yg sudah di rendam beserta air rendamannya. Tambahkan susu uht secukupnya.
- blender semuanya hingga halus.
- minum setelah makan sahur
Silahkan mencoba. energy booster gak perlu yang bermerk. Jus kurma susu pun siap menemani puasa anda.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Terima Kasih atas kunjungannya ke blog kami.
ConversionConversion EmoticonEmoticon